随着立春的到来，春天的脚步已越来越近。俗话说“一年之计在于春”。春季既是青少年和婴幼儿重要的生长发育季节，也是成年人增强机体抵抗力，提升身体素质的最佳季节。在这种时候应加强身体锻炼，并摄入足够的营养以满足身体的需要。
在一份营养均衡合理的膳食中，除了果蔬以及肉类外，羊奶也是不可缺少的。在春季，饮用羊奶能给身体带来许多好处：
温补养生，不易上火
春季进补，既要保暖，又要避免“上火”。那么，羊奶无疑是上佳选择。“上火”，多数是由于免疫功能降低、内分泌、新陈代谢失调，生物钟紊乱所致。据《本草纲目》等记载，羊奶性甘温，滋阴补虚，补五脏，被称为“完全均衡营养品”，对经常体虚上火之人有益。
羊奶有利于青少年健康发育
羊奶是营养全面丰富的食品之一，羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍，对发育中的小孩及青少年骨骼的生长有明显的帮助，使其长得高大、强壮。羊乳中天然核酸含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，增强脑细胞的活性。
有利于调节体内酸碱物质平衡
羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，羊奶还是弱碱性的食物，长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡。
有利于弥补膳食结构不足
当今许多国人的饮食中以食用植物类食物为主，存在着严重的营养单一、失衡的问题。而羊奶中的营养元素、脂肪、乳糖等营养物质，能够弥补天然植物营养的不足，可充分发挥平衡人类营养的独特作用，是天然绿色营养保健食品。
针对春季宝宝易上火的护理，如何预防宝宝上火？
1、坚持母乳喂养
母乳里含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可以提高宝宝呼吸道抵抗力，防止上火。同时，妈妈也要注意膳食合理，以保证充足的奶量。
2、选好配方奶
人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用最接近母乳的配方羊奶粉。蜜柚在线视频观看视频opo婴幼儿羊奶粉，在配方中特别添加了更贴近母乳的“乳铁蛋白”与“乳双歧杆菌Bi-07”，搭配DHA、牛磺酸以及多种维生素与矿物质，从免疫力、智力到成长力，给与中国宝宝科学、全面的营养补充。