宝宝是父母的心头宝，所有父母自然都希望自己的宝宝长得漂漂亮亮的，眼睛大大的。😊
为此，不少爸妈还付出了许多“努力”，比如孕期每天吃葡萄，每天看大眼睛萌娃照片……然而，这并没有什么作用，因为宝宝眼睛大小是由父母的基因决定的。
虽然不能改变宝宝眼睛的大小，但蜜柚在线视频观看视频可以通过后天的培养，呵护宝宝的眼睛，这就不得不提到一种很重要的营养物质——叶黄素。👇
叶黄素是什么？
叶黄素又称植物黄体素，广泛存在蔬菜、水果、花卉等植物中，是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。人类的眼睛有高含量的叶黄素，但是人体内无法自行合成这种物质，只能通过外界食物补充。
叶黄素对宝宝有什么作用？
宝宝刚一生下来，他们的视觉世界是黑白的，需要经过一年左右的视觉发育才能逐渐成熟，才能感知到五彩斑斓的物体。适当的给宝宝补充一些叶黄素，可以保护孩子眼睛，促进眼部健康的发育。
①过滤蓝光
从出生到4岁之内，叶黄素的作用显得尤其重要，它能够有效的过滤蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
②保护视网膜
叶黄素可以阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏，保护视网膜内含有大量的易氧化底物（如DHA）。它作为“隐形的过滤镜”，有效保护宝宝的视网膜。因此，预防婴幼儿近视及其他眼病，需要吸收更多的叶黄素。
③保护视力
叶黄素有强抗氧化性和光保护作用，能预防重度近视和视网膜剥离，帮助宝宝视力发育。
④增强大脑智力发育
对宝宝来说，0-3岁是大脑发育的关键期，而在大脑中主管语言、记忆、理解力和视觉的四个主要区域中，叶黄素均有分布。
生活中宝宝怎样摄取叶黄素？
一般补充叶黄素可以从蔬菜、水果当中提取，因为很多蔬菜水果当中含有大量的叶黄素，比如可以吃猕猴桃、鸡蛋、玉米、胡萝卜还有菠菜，这些都是含叶黄素比较高的食物。
不过，相当多的宝宝都存在进食蔬菜不足的情况。面对叶黄素可能摄入不足，妈妈们可以选择一款合适的配方羊奶粉，为宝宝建立更完整的营养安全网。